


Stressin hallinta
Stressin hallinta Kaikki ovat kuulleet siitä, mutta hyvin harvat pystyvät määrittelemään sen tarkasti. Stressi on monimutkainen asia, joka voi olla positiivinen tai negatiivinen ja jälkimmäisessä tapauksessa vaikuttaa terveyteemme negatiivisesti. Lyhyet stressi jaksot...