Mitä on rentoutuskellunta?
Rentoutuskellunta
Rentoutuskellunta syntyi 1950-luvulla, kun neurotieteilijä John C. Lilly tutki aivojen reaktioita ärsykkeettömyydessä. Hän kehitti kelluntatankin, jossa Epsom-suolan avulla käyttäjä kelluu painottomasti ilman ulkoisia ärsykkeitä. Tämä ympäristö osoittautui syvästi rentouttavaksi ja mielihyvää tuottavaksi, mikä lisäsi mielen rauhoittumista ja kehon palautumista.
Nykyään rentoutuskelluntaa käytetään monipuolisesti stressin lievityksessä, unen laadun parantamisessa, sekä lihasjännitysten ja kivun vähentämisessä. Se hyödyttää erityisesti palautumista kaipaavia, kuten urheilijoita ja työkiireistä kärsiviä. Rentoutuskellunta auttaa myös vähentämään ahdistusta ja parantamaan mielialaa luonnollisesti ilman lääkkeitä
Miten rentoutuskellunta tapahtuu?
Rentoutuskelluntaan on hyvä varata noin 90 minuuttia. Tämä sisältää valmistelun, joka alkaa suihkulla ihon puhdistamiseksi. Suihkun jälkeen siirrytään Epsom-suolalla täytettyyn tankkiin, jossa noin 60 minuutin kellunta tarjoaa syvän rentoutumisen ja mielen hiljentymisen tilan. Kellunnan aikana kannattaa välttää kasvojen koskettelua, jotta suolavesi ei pääse ärsyttämään silmiä. Hoidon jälkeen varataan vielä 10–15 minuuttia suihkulle ja rauhoittumiselle, jolloin rentouttavat vaikutukset voivat jatkua ja arkeen paluu sujuu pehmeämmin
Rentoutuskellunnan hyödyt?
Rentoutuskellunnan hyötyjä ovat erityisesti stressin lievitys, syvä rentoutuminen, unen laadun parantaminen ja lihaskivun vähentäminen. Kellunta on osoittautunut tehokkaaksi keinoksi vähentää kortisolitasoja, mikä auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan. Lisäksi kellunta lisää endorfiinien ja dopamiinin eritystä, mikä parantaa mielialaa ja auttaa palautumaan henkisesti ja fyysisesti. Tieteellinen tutkimus on myös havainnut, että kellunta voi parantaa luovuutta ja kognitiivisia kykyjä, mikä tekee siitä hyödyllisen työvälineen erityisesti korkean stressin ammateissa sekä urheilijoiden palautumisessa.
Nykyään rentoutuskelluntaa käytetään laajasti hyvinvointikeskuksissa ja kuntoutuslaitoksissa stressin lievitykseen ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Urheilijat ja aktiiviset ihmiset hyödyntävät sitä lihasten ja nivelsärkyjen hoitoon, kun taas kiireiset ammattilaiset etsivät siitä apua keskittymiskykyyn ja luovuuteen. Lisäksi monet hakeutuvat kelluntaan parantamaan unen laatua ja helpottamaan unihäiriöitä luonnollisin keinoin.
Rentoutuskellunta ilman kastumista!
Zerobody tuo uuden ulottuvuuden rentoutuskelluntaan yhdistämällä helppokäyttöisyyden ja monikäyttöisyyden. Toisin kuin perinteiset kelluntatankit, Zerobody mahdollistaa “kuivakellunnan” painottomassa tilassa ilman kastumista tai riisuutumista, sillä käyttäjä kelluu vesipatjan päälle kehitetyn kelmun päällä. Tämä tekee käytöstä hygieenistä ja vaivatonta, sillä se ei vaadi suihkua ennen tai jälkeen käyttöä. Hoidot voivat alkaa jo 15 minuutista, mikä mahdollistaa lyhyen, tehokkaan rentoutuksen esimerkiksi työpäivän tauolla tai kuntosalilla.
Zerobodyä voidaan hyödyntää monipuolisesti eri ympäristöissä, kuten hotelleissa, toimistoissa, oppilaitoksissa ja urheilukeskuksissa, joissa ihmiset tarvitsevat palautumista ja stressinhallintaa arjen keskellä. Laite on helppo asentaa, vie vähän tilaa ja toimii ilman erillistä henkilöstöä, mikä tekee siitä joustavan vaihtoehdon hyvinvointi- ja työympäristöihin. Lisäksi Zerobody sopii terveydenhuollon erityistarpeisiin, kuten vanhustenhoitoon ja leikkausten jälkeiseen palautumiseen, jolloin potilaat voivat hyötyä rentoutuskellunnan eduista ilman suoraa kontaktia veden kanssa.
Rentoutuskellunta laitteemme
Zerobody Pro
