Nollaamo

Hyvinvointi on tärkeä ala maailmantaloudelle. Alana se on kasvanut tasaisesti vuodesta 2015 lähtien ja kasvu on kiihtynyt merkittävästi erityisesti pandemian jälkeen. Globaali hyvinvointitalous saavutti vuonna 2024 ennätyksellisen 6,8 biljoonan dollarin arvon –...

Työstressi on noussut yhdeksi suurimmista haasteista nykypäivän työelämässä. Tilastot puhuvat puolestaan: 91% yrityksistä lisäsi investointeja työntekijöiden mielenterveyteen vuonna 2024, ja 66% panostaa stressinhallintaan. Syy on selvä – stressi maksaa yrityksille...

Viime vuosien tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet mielikuvaharjoittelun olevan äärimmäisen tehokasta mitä tahansa urheilua harrastaville ihmisille. Yksi isoimmista eduista on stressin vähentäminen. Sekä amatööri- että kilpailutason urheilijat tietävät, että...